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Descripción:
Programa en el que se desarrolla el tema del estrés, su definición, características, así como las reacciones del organismo ante una situación estresante como el desarrollo de enfermedades psicosomáticas (migrañas, dolores de espalda, vitíligo) Las especialistas señalan el impacto que, en la salud y a nivel psicológico tiene la presencia de elevados niveles de estrés. Anotan la importancia que tiene buscar actividades preventivas para el manejo del estrés, cambiar hábitos alimenticios, realizar ejercicio, ser más proactivos.
Palabras clave:
Manejo del estrés, Problemas de salud derivados del estrés, Estrés
Contribuciones:
Autor:
  • Universidad Nacional Autónoma de México. Coordinación de Universidad Abierta y Educación a Distancia.
Tipo de recurso educativo: Video
Temas:
Estrés (Psicología)  
Categoría: Recurso para aprender
Programas de estudio asociados: